Livre-se da 😱 ANSIEDADE ANTES DA PROVA 😱 com essa técnica!

Ansiedade antes da prova literalmente acaba com sonhos de muitos estudantes. O Professor Renato Alves tem uma dica muito legal para você que sofre com esse problema. Confira abaixo…

 

Ansiedade Antes da Prova

O pensamento negativo… ele tem alguma utilidade?  Entenda uma coisa… às vezes o pensamento negativo ele vem na forma de uma ansiedade, de um momento de tensão, de um momento de estresse.

Mas verifique!

Ele tem uma utilidade?

Ele está preparando você para uma situação futura que pode lhe causar uma complicação maior? Então, se esse pensamento aí tem uma ansiedade, por exemplo, poxa… estou ansioso… por que estou ansioso?

Ahhh por causa da prova de amanhã cedo. Aí pergunte a si mesmo. O que eu posso fazer a respeito? E de repente ao fazer essa pergunta. Você vai dizer… poxa… eu poderia estudar mais.

E aí você transformaria essa ansiedade em poder de realização. Então, verifique em primeiro lugar a utilidade do pensamento.

 

Ansiedade Antes da Prova – Vídeo

Dica Final

Espero que tenha gostado das dicas. Agora… dê mais um passo e aprenda a fortalecer a memória. Conheça os cursos de memorização do Professor Renato Alves clicando no botão abaixo 👇👇👇

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Abraços e bons estudos!