Ansiedade de Desempenho 😢 [ COMO DIMINUIR ]
Então, vamos passar algumas dicas pra você lidar com esse problema da ansiedade de desempenho. Primeira dica, comece avaliando o seu método de estudo. Para identificar as possíveis causas de ansiedade que estejam levando a um estado de ansiedade.
Comece avaliando se os seus métodos de estudo são realmente satisfatórios. O estudante tem uma carga que exige muito esforço e trás pouco retorno em termos de eficiência.
Devido ao que? A falta de planejamento. Por isso, é preciso parar e analisar a maneira como você tem estudado para entender o que pode ser melhorado.
Depois de identificar os pontos a serem aprimorados é muito importante traçar um planejamento de estudos e ter bem definidas as etapas que você precisa percorrer para diminuir a ansiedade de desempenho.
Dica Final
Espero que tenha gostado das dicas. Agora… dê mais um passo e aprenda a fortalecer a memória para os estudos. Conheça os cursos de memorização do Professor Renato Alves clicando no botão abaixo 👇👇👇
[su_button url=”https://estudarememorizar.com.br/como-acesso-o-curso” style=”3d” background=”#61e239″ color=”#ffffff” size=”10″ center=”yes” radius=”20″ icon=”icon: arrow-right” rel=”nofollow”]Conheça os Cursos de Memorização do Renato Alves![/su_button]
Abraços e bons estudos!
